温度和湿度是影响人类健康的最重要的环境因素。而别墅被动房保证了人体最适宜的温度和湿度。

室内环境温度影响人的抵抗力，人体对外界温度的变化有一定的适应能力。人体可以通过调节体温来维持平衡，但这种调节是有限的。如果室温过高或过低，都会影响体温调节功能。如果体室温过高，体温就会升高，血管就会扩张，脉搏就会加速；如果温度过低，新陈代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮肤过紧，皮下血管收缩，呼吸阻力减小。

在夏季，高湿度会抑制身体的蒸发散热，使人体感到不舒服；在冬天，高湿度加速了热量的传递，使人感到寒冷。当室内湿度过低时，上呼吸道粘膜因大量失水而感到干燥，容易感冒。人体相对湿度的上限不大于80%，下限不小于30%。

在中国大部分地区，春季和夏季潮湿多雨的天气会导致室内家具发霉，食物发霉和衣服干燥。生活在这样潮湿的环境中会影响你的健康。

别墅被动房通过五项原则来控制和调节室内空气的温度和湿度，达到人体最舒适的温度和湿度。主要包括：优良的保温性能、被动式门窗、无热桥结构设计、良好的气密性、具有换热功能的全热交换新风系统。

别墅被动房的室内温湿度是最适合人体的室内小气候环境。这时，人的身心都处于良好的状态，工作和休息都会有很好的效果。健康的湿度不仅可以抑制细菌的生长和传播，还可以提高人体的免疫力。

其次，别墅被动房专用全热交换新风系统可以保证室内空气环境的洁净。

具有良好气密性的别墅被动房可以大大降低室内PM2.5含量。通过更换新鲜空气，隔绝污浊的空气，隔离灰尘等过敏物质，减少接触空气中有害物质的可能性。

此外，别墅被动房还可以减少飞沫感染。因为在更换通风控制送风温度的前提下，垂直温差越小，受感染人群越少。垂直温差由1.50k/m降至1.08k/m，使易感人群吸入雾滴数减少88.7%。

别墅被动房要保证室内温度的稳定，保证更换通风，避免室内飞沫的感染。